Τρίτη, 12 Φεβρουαρίου 2013

ΚΑΘΙΣΤΗ ΘΕΣΗ  -  Ταυτόχρονες δακτυλοπιέσεις σε επιλεγμένα σημεία στην κορυφή του τριχωτού της κεφαλής  


Δευτέρα, 11 Φεβρουαρίου 2013

ΚΑΘΙΣΤΗ ΘΕΣΗ  -  Γύρισμα του σώματος προς τα πίσω με ταυτόχρονες δακτυλοπιέσεις σε επιλεγμένα σημεία στην κορυφή του τριχωτού της κεφαλής


Παρασκευή, 8 Φεβρουαρίου 2013

Τετάρτη, 6 Φεβρουαρίου 2013

ΚΑΘΙΣΤΗ ΘΕΣΗ  -  Πίεση με τα γόνατα μας εφαπτόμενα στη μέση, με ταυτόχρονη ανύψωση του κορμού


Δευτέρα, 4 Φεβρουαρίου 2013